身体の歪みの原因|新潟市西区の整体・骨盤矯正はムシカ整体院へ!

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これが身体の歪みの原因!

日常での身体の使い方

日常生活でのカラダの使い方が原因

意識してます?カラダの使い方!

なんといっても一番の歪みの原因は日常でのカラダの使い方です。

最近多くなっているのは 1日中デスクワークをしている人や、軽作業の人に、 腰痛や肩こりが多くなっています。

重労働の場合、痛みや歪みは即座に感じられ急性的な症状が多く自覚症状もはっきりしています。
しかし、デスクワークや軽作業の方は、長時間同じ姿勢でいることが多く、カラダの歪みも少しづつ蓄積され気付いたら慢性的な肩こり・腰痛になっていることが多いのです。

椅子に座ると足を組んでいたり、画面に集中して猫背になっていたり、立っている時もどちらかに体重を傾けていたり、無意識で行っているから気付きにくく、悪化しやすいのです。

ケガや事故、急な運動なども歪みの原因となりますが、ほとんどの方の肩こり・腰痛は日常の生活習慣・カラダの使い方によって歪んでいます。

あなたが日常でのカラダの使い方を意識するだけでも、肩こり・腰痛の予防や早期回復になります。

浅い呼吸

浅い呼吸がゆがみを生む?!

正しい呼吸できていますか?!

多くの方に『呼吸してますか?』と聞くと皆さん『しています!』と答えます。
しかし『深く息をして、骨盤と背骨が動くの知ってますか?』と聞くとほとんどに人が『・・・・?』といったリアクションです。
呼吸つまり息をすることですが、通常私たちは何気なしに息をしています。
呼吸は運動すると酸素の消費量があがり、息も早く大きくなります。
また、精神活動にも大きく左右され、落ちおんでいたりストレスを感じていたりするときは回数も減り、浅くなっています。カラダの応急処置としてあくびやため息が出るのです。

深く腹式呼吸をすると、骨盤(仙骨)~脊椎~頭蓋骨まで連動して動き、脳脊髄液(リンパ液)の循環神経を通じての知覚・感覚・感情などの制御に影響していることはあまり知られていません。
深呼吸をすると、こころか落ち着いたり、正しい判断が出来るようになったりするのはこういったカラダの制御機能があるからです。
呼吸によってとりこまれる酸素は体中を巡り必要な栄養素などを運び、老廃物を吸い取ってきて体外へ排出するといった役割もあります。

呼吸が浅かったりうまくいかないと、感覚・知覚・感情が乱れたり、カラダに酸素が行き渡らずガス交換もできないためカラダやこころが疲れやすくなって歪みの原因となってしまうのです。

呼吸は生命維持のバランスに重大な影響を及ぼしているので、意識的にコントロールするといったことが健康への第一歩となります。喫煙の習慣がある方は特に意識が必要です。

問診票の記入

食べ物によってカラダが歪む!?

食事もまた、生命維持には欠かせません。
食事とカラダの歪みときいて『ピン!』とこない方もいらっしゃると思います。
しかし、ここが重要なのです。

人間が一日3回食事をするとして・・・
一年間で・・・3食×365日=1095食です。
この間、ファーストフードやカップラーメンなどレトルト食品を毎食たべている人と、きちんと自炊して食事のバランスに気をつけている人とは雲泥の差になります。

食事の取り方によっては内臓に負担をかけたりしてその結果、毒素や老廃物が抜けにくい身体になり便秘、冷え、肩こり、腰痛をも引き起こすのです。

また、噛みクセや噛み合わせにも注意が必要です。
噛みクセは一方の頸椎に負担をかけ、偏頭痛や頚・肩こりの原因になるといった報告もあります。

いずれにせよ、食事もまた即健康と関わってくるということを意識していただきたいところです。

問診票の記入

感情が身体を歪める!?

『緊張して肩がこるわ~』などと聞いたことありませんか?
私たちの脳はストレスを感じると”攻撃されている”と認識して身体を硬直させ防御反応に出ます。

これは動物の本能的行動なので自然なのですが、日常(仕事・生活)のストレス・環境ストレス・テクノ(パソコン、ケイタイ)ストレスなど、ストレスの多い現代ではこれが歪みの原因にもなります。

また、感情もカラダに影響があります。
例えば・・・ストレスで胃潰瘍とか、下痢をしたり、高血圧になったり。

ココロの問題も体型に現われてきます。
クヨクヨばかりしていると、自然と体はうつむき猫背になってくるし
そのほかにも、イライラ怒りっぽい人は『カッ!』っと目を開き肩が上がり上半身に力が入りますし、臆病な方は腰が引け丸くなっています。

生まれ持った性格や個性ならば問題ありませんが、それが、痛みや苦痛になる場合治療の対象となりますよね。もちろん骨格をしっかりさせると、気持ちも安定するし、内臓の調子も良くなる方も多くいらっしゃいます。

『内面は外見に現われる』まさにその通りなのです。
ストレスがカラダに現われないうちにしっかりストレス発散させてくださいね

整体施術料金

施術時間はあくまで目安ですので、施術の時間・内容は患者さんの症状により若干異なります。
時間にはゆとりをもってご予約ください。
症状の深さによっては多少(10分程度)施術が長くなる場合もございますが、『10分○○○円』という料金システムではございませんので、仮に施術時間が長くなっても追加料金はかかりません。

肩・腰の痛み軽減やお身体のメンテナンスに

基本の整体

経筋膜整体(基本整体)

初回 75分程度 4,500円
再来 60分程度 3,900円

ムシカ整体院で行う整体法は、伝統手技療法に独特の運動療法を駆使し、痛みがなく安全で効果の高い施術を行っています。

まるでヨガや太極拳をやっているかのようなゆっくりとした動きで骨格を整え、痛みや歪みを楽にして美しい姿勢を保ちます。

慢性的な腰痛や坐骨神経痛・骨盤の歪みが気になる方へ

骨盤矯正

骨盤矯正

初回 90分程度 5,500円
再来 75分程度 4,900円

性腰痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・腰椎すべり症などでお悩みの方に全身~骨盤周辺を集中的に矯正します!
歪んで広がった骨盤・下半身太り・O脚・X脚・膝痛・ポッこりお腹の改善にも効果的。

産後の骨盤ケアやボディラインの改善におススメの骨盤矯正集中ケアです。

重度の肩こり・首痛・頭痛にお悩みの方へ

お顔の整体

頚椎・肩部矯正

初回 90分程度 5,500円
再来 75分程度 4,900円

重度の肩こり・首の痛み・ストレートネック・片頭痛・不眠などでお悩みの方にお薦めなのがこの施術。
最近はパソコンやスマートフォンの普及で首肩に悩みを持っている患者様がとても増えてきています。
そこで、患者さまの『首・肩を徹底的にケアしたい』というご要望にお応えしたのが頚椎・肩部集中矯正です。

基本の経筋膜整体を施術後、整顔矯正の集中ケアを行うので全身の骨格矯正もしっかりできるお得なコースです。

猫背や不良姿勢でお悩みの方へ

猫背の矯正

猫背・姿勢矯正

初回 90分程度 5,500円
再来 75分程度 4,900円

美しい姿勢は骨格から!
つらい背中の痛み・不良姿勢でお悩みならこちらの施術がおすすめです。
歪みやすい背中を経筋膜整体でしっかりケアしましょう。

お顔の歪みにお悩みの方へ

お顔の整体

整顔・頭蓋矯正(お顔の整体)

初回 90分程度 5,500円
再来 75分程度 4,900円

小顔矯正・顔の歪み・アゴの痛みなど、お悩みの方にお薦めなのがこの施術。
お顔のケアだけでなく、頚や頭部の整体も行いますので、眼精疲労・偏頭痛・首痛にも効果的!
『顔の大きさが変わる!』と 評判の整顔矯正集中ケアです。

基本の経筋膜整体を施術後、整顔矯正の集中ケアを行うので全身の骨格矯正もしっかりできるお得なコースです。

お子様の健やかな成長のために

子供の整体

子供の整体

初回 50分程度 2,500円
再来 40分程度 1,900円

現代の子供達は環境や生活習慣の悪化で身体やこころにストレスを感じています。
そんなストレスを筋膜ストレッチをベースにした、優しい整体でケアしましょう!

私自身も二児の父として子供の健康や集中力アップのため『子供の整体』にも力を入れています。

過度なストレスや緊張から解放されたい方へ

直伝霊気・レイキ

直傳靈氣(じきでんれいき)

初回基本施術 75分程度 5,500円
再来 60分程度 4,900円

初回複数箇所 90分程度 6,500円
再来 80分程度 5,900円

大正時代より伝わる日本伝統の『氣』による手技療法です。
『心』『身体』の改善はもとより、悪癖の修正の施術も可能です。

施術は全く痛みもなく、寝ているだけで究極のリラクゼーション効果が体験できます。
当院では特に女性に好評いただいている施術です。


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ムシカ整体院 院長:竹内 剛

新潟ムシカ整体院 院長竹内剛

新潟市西区の ムシカ整体院
院長の竹内 剛(たけうち つよし)です。
新潟で整体師として活動して12年以上になり、 15,000件を超える症例にも携わってきました。
私の経験や技術がみなさんの健康と幸せのお役に立てたら幸せです。
こころ・からだの悩みをクリアにして笑顔の多い人生を楽しみましょう♪

出張整体もお任せください

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