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腰痛

腰痛を治す第一歩はまず『自分の腰痛のタイプ』を知ることです 。
ひとくちに腰痛といっても様々なタイプがあり、自分の腰痛のタイプに合わないケアや治療を行うとかえって悪化させてしまうことがあります。自分の腰痛がどのタイプなのか、しっかり把握することが腰痛治療の第一歩です。

腰痛の起こる原因としては…
『姿勢の悪さ』『激しい運動や労働』『内臓の病気』『精神的ストレス』あとは『老化』などの原因が多いようです。
一般的には①筋疲労による腰痛 ②背骨に問題がある腰痛 ③外傷による腰痛 ④内臓疾患による腰痛 の4つに大きく分けることができます。

腰痛の種類と概要

筋疲労による腰痛

筋疲労による腰痛

<概要>
長時間にデスクワークや車の運転、無理な姿勢を続けたりすると、筋肉の血行が悪くなって乳酸という疲労物質がたまり、筋肉は硬くこわばって痛みを生じます。
また、硬くなった筋肉は血管を圧迫するため、さらに血行が悪くなって疲労物質がたまり痛みが増すという具合に、悪循環を繰り返します。
これが筋疲労による慢性腰痛として自覚されるようになります。

<原因>
□筋緊張による血流不良
□長時間での同じ姿勢
□不良姿勢からくる筋負担
□不安や心配事など精神的ストレス
□肥満や急激な体重増加

<治療法>
○患部周辺のストレッチ
○整体、マッサージなどの物理療法
○温めなどの温熱療法
○筋弛緩薬や鎮痛薬、精神的ストレスによるものは抗うつ薬や抗不安薬などの薬物療法
○適度な運動

脊椎に問題がある腰痛

背骨に問題のある腰痛

<概要>
背骨が原因で起こる腰痛の場合は、脊柱、及び、それを支える筋肉の異常が原因と考えられています。
慢性化すると椎間板、周辺繊維、背骨そのものが変形してしまい、強い痛みやしびれを発症します。

<原因>
加齢によるもの、慢性的な不良姿勢により背骨に予想以上の力がかかった事が考えられます。背骨に問題が出てくる腰痛は以下の通りです。

□椎間板ヘルニア
□脊柱管狭窄症
□脊柱すべり症
□脊椎分離症
□変形性脊椎症

<治療法>
○消炎鎮痛剤や筋弛緩剤、ビタミン剤などの薬物療法
○神経根の周辺に直接局所麻酔を注射する「神経根ブロック」などの方法
○コルセットで無理な動きを制限して腰を保護する装具療法
○特殊な機械で引っ張ることによって、神経の圧迫を軽減して痛みを軽くする牽引療法
○整体、マッサージなどの物理療法
○温めなどの温熱療法

外傷性腰痛

外傷による腰痛

<概要>
腰痛には「外傷性腰痛」というものもあります。外傷性とは「怪我による」という意味です。
腰痛の場合は骨粗鬆症を含めた腰椎骨折や腰椎脱臼、腰椎ねん挫、腰部打撲による筋肉痛、腰部の筋断裂などが「外傷性」に分類されます。

<原因>
交通事故や高い所からの転落、過度なスポーツによる事故や疲労、過酷な労働作業などが挙げられます。
交通事故や転落によって大怪我をして、それが元で腰痛が起こる場合もありますが、毎日同じ筋肉を過度に使うと、筋肉に疲労が起こったり、靭帯や関節が損傷したり、炎症を起したりして腰痛が起こります。
過酷なスポーツや労働作業がこれに当たります。

<治療法>
高いところから転落して腰を打ったときは、無理に動かないようにしましょう。
通常の打撲による腰痛なら、冷やして安静にしていれば痛みは消えていきます。
痛みが和らいだら、今度は患部を温め、こわばって萎縮した筋肉をほぐしましょう。

○楽な姿勢で安静
○冷却(急性期の炎症を抑える)
○コルセットで無理な動きを制限して腰を保護する装具療法
○整体、マッサージなどの物理療法(腫れや痛みが治まった後)
○温めなどの温熱療法(腫れや痛みが治まった後)

内臓疾患による腰痛

内臓に病気による腰痛

<概要>
腰痛の原因となる内蔵の疾患を理解しておくことは、健康の維持のためにも重要なことです。
腰痛の原因となる内蔵疾患には、癌をはじめ命に関わる疾患もあるため、あらかじめ内臓疾患が原因となる腰痛の症状を理解しておくことで、早期に発見し、治療を開始することができます。

また、通常の腰痛は整形外科などで治療を行いますが、骨盤や体の姿勢を矯正しても、内蔵の疾患が原因となっている腰痛の場合、改善を見込むことができません。

<原因>
腰痛の原因となる内臓疾患には、次のものがあります。

泌尿器系疾患(腎臓・尿路結石、泌尿器の癌、膀胱炎、腎盂炎、前立腺肥大症)
消化器系疾患(胃潰瘍、胆石、胆のう・胆管炎、消化器の癌、十二指腸潰傷)
循環器系疾患(腹部大動脈解難、閉塞性動脈硬化症)
女性に特徴的な疾患(子宮筋腫、子宮・卵巣癌、卵巣膿腫、月経困難症)
一般的な疾患(風邪、インフルエンザ)

<治療法>
骨盤の歪みや筋肉のコリが原因となる腰痛と、内臓疾患が原因となる腰痛では、症状や治療方法に違いがあります。
そのため、特に内蔵疾患が原因となっている場合の腰痛の特徴を理解しておくことで、より早期に原因を発見し、治療を開始することができるようになります。
特に、ここまで挙げてきた内蔵疾患の可能性が疑われる方は、特に腰痛の症状に気をつけておくこと、早期に検査を受けることが大切になります。
内臓疾患による腰痛が疑われているという方は、症状が発症した場合にできるだけ早期に病院にかかることができるようにしましょう。


腰痛改善におすすめの施術

整体施術料金

施術時間はあくまで目安ですので、施術の時間・内容は患者さんの症状により若干異なります。
時間にはゆとりをもってご予約ください。
症状の深さによっては多少(10分程度)施術が長くなる場合もございますが、『10分○○○円』という料金システムではございませんので、仮に施術時間が長くなっても追加料金はかかりません。

腰の痛み軽減やお身体のメンテナンスに

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まるでヨガや太極拳をやっているかのようなゆっくりとした動きで骨格を整え、腰痛や骨盤歪みを楽にして美しい姿勢を保ちます。

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ムシカ整体院 院長:竹内 剛

新潟ムシカ整体院 院長竹内剛

新潟市西区の ムシカ整体院
院長の竹内 剛(たけうち つよし)です。
新潟で整体師として活動して12年以上になり、 15,000件を超える症例にも携わってきました。
私の経験や技術がみなさんの健康と幸せのお役に立てたら幸せです。
こころ・からだの悩みをクリアにして笑顔の多い人生を楽しみましょう♪

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